Сотрудничество с центром поддержки Христианские консультанты

Как выйти из состояния жертвы

Вас не покидает ощущение, что всё идёт не так
Вам всё время кажется, что жизнь проходит мимо
Вас преследуют зависимости, прокрастинация, депрессия и упадок
Окружающие не считаются с вашим мнением
Вас легко разжалобить, и многие этим пользуются
Вам хочется всё изменить, но непонятно с чего начинать
Вы уже забыли, когда в последний раз поступали не как надо, а как хочется
Вы живете с постоянным чувством вины перед детьми, родителями, коллегами
Вы постоянно контролируете себя и других, не можете расслабиться
Вы постоянно всем должны и все время что-то делаете не так
Вы много делаете для людей, но Вас не ценят
Вы постоянно все делаете сами, не можете принять помощь и доверить кому-либо

Это совсем небольшой список, каждое из этих утверждений скрывает за собой много других сопутствующих обстоятельств, программ и привычек.

Если хоть на одно утверждение ваш ответ «да» — задумайтесь : не находитесь ли вы в позиции «жертвы «. Когда всё решаете не вы, а вы постоянно являетесь жертвой обстоятельств.

Что же необходимо делать, чтобы вырваться из этого состояния страдания?

1. Первый шаг. Осознать, что быть жертвой — наш собственный выбор!

2. Второй шаг. Взять ответственность за создавшуюся ситуацию.

3. Третий шаг. Принять решение выйти за пределы замкнутого круга.

4. Четвертый шаг. Найти причины в себе, которые позволили случиться с вами неприятным событиям.

5. Пятый шаг. Принять и постараться понять обидчика. Просто осознайте, что он другой, он может чувствовать и поступать не так, как вы.

Это действительно его право. А ваше — принять это на свой счет или нет!

Страдать хоть и неприятно, но привычно. Для того, чтобы начать жить по новому, нужна большая решимость, поддержка и, чаще всего помощь со стороны. Потому что человеку , которому свойственно поведение жертвы нужно исцеление.

Будем рады Вам помочь разобраться с этими проблемами если самим трудно найти выход из сложившихся ситуаций и привычного поведения.
Обращайтесь к специалистам нашего центра :